“ 天氣熱的讓人心煩氣躁，熱蔫了的身體，需要補(bǔ)充水分來(lái)振奮一下?tīng)顟B(tài)，喝不下寡淡白開(kāi)水怎么破？快來(lái)嘗試下養(yǎng)顏的花草茶吧。”
夏天到了，多喝水這個(gè)梗又可以用起來(lái)了。多喝水確實(shí)沒(méi)毛病，但我就是喝不下太多白開(kāi)水的那種人，相信很多人都一樣啦，這就不難解釋奶茶店為啥那么火爆了。但一杯奶茶含多少糖，是不用我說(shuō)了，為了夏天美美的穿裙子，還是來(lái)找點(diǎn)替代的花草茶吧，畢竟喝的好，還能美容哦。
祛濕排毒·紅豆薏仁茶
夏天的時(shí)候，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)手上有時(shí)候會(huì)起一些小水泡，或者小腿到下午的時(shí)候就會(huì)有些浮腫，還有經(jīng)常打呵欠犯困，其實(shí)這和濕氣重有一定的關(guān)系。要改善就得祛濕，那我推薦個(gè)種子選手：紅豆薏仁茶。
紅豆性平，有健脾止瀉、利水消腫的功效，薏仁，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。它們?cè)谝黄?，效果就?+1>2。薏仁性微寒，呦媽每次都會(huì)先把它炒一遍再抓一把紅豆一起煮湯，煮爛后每天喝一碗，一個(gè)星期下來(lái)，覺(jué)得犯困的毛病好了不少。如果覺(jué)得煮湯麻煩，可以買(mǎi)袋裝的紅豆薏仁茶包，直接泡水喝。
淘寶上有不少薏仁袋泡茶，筆者推薦四月茶儂的，這個(gè)品牌用的是三角茶包，原料看得見(jiàn)。沖泡很簡(jiǎn)單，找個(gè)漂釀的杯子，倒上熱水，茶包一放等幾分鐘就可以喝了。
